Budując własną przestrzeń pracy, zależało mi na stworzeniu miejsca, które samą atmosferą wspiera proces terapeutyczny – bliskiego natury, intymnego, pozwalającego na chwilę wypaść z szybkiego trybu codzienności i zacząć głęboką, autentyczną pracę nad sobą.
Najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna– to w niej pojawia się bezpieczeństwo, które pozwala na zmianę. Terapeuta nie daje gotowych odpowiedzi. Współtowarzyszy, wspiera autonomię, czasem wskazuje kierunek, ale nie narzuca rozwiązań. Pomaga odbudować zaufanie do siebie i znaleźć odwagę, by samodzielnie podejmować decyzje, które prowadzą do zmiany. Od lat praktykuję uważność. Mindfulness to nie tylko narzędzie – to sposób bycia, który w naturalny sposób wplata się w rytm spotkań i sposób, w jaki towarzyszę moim pacjentom.
Jestem psychologiem (specjalność kliniczna i osobowości), psychotraumatologiem, certyfikowaną terapeutką EMDR, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień oraz praktykiem uważności (Mindfulness). Od ponad dwóch dekad wspieram osoby doświadczające kryzysów, przemocy, uzależnień i trudnych relacji. Pracuję z osobami w procesie wychodzenia z uzależnienia lub współuzależnienia, po rozstaniach, z doświadczeniem traumy, także tej wczesnodziecięcej lub relacyjnej. W swojej pracy opieram się na metodach udowodnionych naukowo, ale też na zaufaniu do procesu i relacji, który rozwija się w rytmie konkretnej osoby.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Dbam o stały rozwój i doskonalenie poprzez uczestnictwo nie tylko w szkoleniach ale również terapii własnej. W pracy przestrzegam Kodeksu Etyki Zawodowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Moja droga zawodowa rozpoczęła się w 2003 roku, od współpracy z Poradnią Terapii Uzależnień w Hrubieszowie, gdzie stworzyłam pierwszą grupę wsparcia dla osób doświadczających przemocy. Od tamtej pory zdobywałam doświadczenie w różnych formach pomocy psychologicznej i terapeutycznej – pracując zarówno w ośrodkach ambulatoryjnych, jak i stacjonarnych, w tym na oddziale detoksykacyjnym. Prowadziłam terapię indywidualną i grupową dla osób uzależnionych oraz współuzależnionych, ucząc się uważności i pokory wobec ludzkiej historii i procesu zmiany.
Ukończyłam szkolenie z zakresu psychoterapii uzależnienia i współuzależnienia w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie pod patronatem PARPA. Staż zawodowy odbyłam w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Pruszkowie. Jestem również absolwentką Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie IPZ PTP oraz wielu szkoleń doskonalących warsztat mojej pracy (m.in. z zaburzeń odżywiania, interwencji kryzysowej, Dialogu Motywującego, Racjonalnej Terapii Zachowań). Na poziomie magisterskim i podyplomowym ukończyłam Akademię Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej, Wyższą Szkołę Biznesu National Louis University w Nowym Sączu oraz Collegium Civitas. Szkoliłam się pod patronatem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz EMDR Eurrope i odbyłam całościowe dwustopniowe certyfikowane szkolenie terapeutyczne EMDR oraz specjalistyczne szkolenie z terapii EMDR w leczeniu uzależnień od substancji psychoaktywnych.
Na co dzień związana jestem ze stacjonarnym ośrodkiem terapii uzależnień, w którym zajmuję się pracą z osobami z uzależnieniem oraz ich Rodzinami. Więcej o tym, jak pracuję i komu pomagam – znajdziesz w zakładce Oferta