Grupa terapeutyczno-rozwojowa dla kobiet w kryzysie relacyjnym
Rozstanie, rozwód, zdrada czy życie z osobą uzależnioną to jedne z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie mogą spotkać kobietę. To czas, kiedy świat się wali, a codzienność zamiast radości przynosi lęk, wstyd i poczucie samotności. W takich chwilach trudno wierzyć, że kiedykolwiek będzie lepiej.
Grupa „Od zranienia do mocy” powstała właśnie po to, abyś nie musiała przez to przechodzić sama. Spotykamy się w kameralnej przestrzeni – w jurcie mongolskiej lub sali z kominkiem w leśnej kameralnej przestrzeni pod Górą Kalwarią – by razem przejść drogę od chaosu i cierpienia do odzyskania spokoju, siły i poczucia własnej wartości.
Zapraszam Cię, jeśli:
- jesteś w kryzysie relacyjnym i nie wiesz, co dalej,
- przeżywasz rozwód lub rozstanie i szukasz bezpiecznej przystani,
- doświadczyłaś zdrady i trudno Ci odzyskać zaufanie,
- żyjesz z osobą uzależnioną i czujesz, że to życie pochłania Cię bardziej, niż chcesz,
- masz poczucie, że w związku gubisz siebie i swoje granice.
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani planu – wystarczy, że chcesz zrobić pierwszy krok.
Jak wygląda praca w grupie?
Spotykamy się raz w tygodniu przez 3 miesiące. Każde spotkanie trwa 3 godziny i ma podobną strukturę:
- Krąg i dzielenie się – by poczuć, że nie jesteś sama.
- Psychoedukacja – mini-wprowadzenie w temat (np. emocje w kryzysie, granice, współuzależnienie, strata).
- Ćwiczenia i techniki – proste narzędzia, które możesz stosować w codziennym życiu (relaksacja, elementy narracyjne, praca z przekonaniami, arteterapia).
Pracujemy w kameralnej grupie (6-8 kobiet), w atmosferze zaufania, poufności i ciepła.
Zapisz się
Aby dołączyć do grupy, wypełnij formularz zgłoszeniowy (link poniżej). Po otrzymaniu zgłoszenia skontaktuję się z Tobą, aby potwierdzić udział.
Zasady uczestnictwa i bezpłatna rozmowa przedwstępna
Każda kobieta, która zgłasza się do grupy, przechodzi krótką, bezpłatną rozmowę kwalifikacyjną (online, ok. 30 minut).
Jaki cel ma ta rozmowa?
- aby upewnić się, że grupa będzie dla Ciebie bezpiecznym i wspierającym miejscem,
- żeby lepiej poznać Twoje potrzeby i oczekiwania,
- aby odpowiedzieć na Twoje pytania i rozwiać wątpliwości,
- żeby sprawdzić, czy w tym momencie życia bardziej pomoże Ci grupa, czy raczej indywidualne wsparcie.
Rozmowa przedwstępna nie zobowiązuje Cię do udziału – to czas, by sprawdzić, czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia.
Zasady uczestnictwa w grupie
- Grupa ma charakter poufny – to, co mówisz, zostaje w grupie.
- Obowiązuje szacunek i akceptacja – nie oceniamy, nie doradzamy na siłę.
- Spotykamy się regularnie, raz w tygodniu – obecność buduje poczucie bezpieczeństwa.
- Grupa nie zastępuje psychoterapii – to przestrzeń wspierająco-rozwojowa, ale w razie potrzeby możesz skorzystać z dodatkowych spotkań indywidualnych.
Co otrzymasz?
- Bezpieczne miejsce, gdzie możesz być ze swoim bólem — i nadzieją,
- Wspólnotę kobiet, które naprawdę rozumieją,
- Przestrzeń na emocje, złość, łzy, śmiech i ciszę,
- Praktyczne narzędzia,
- Ciepło, bliskość, regenerację.